为缓解青年面临的学业、职业、人际交往等多方压力，提升青年心理健康水平，11月每周六日晚，团区委联合区工人文化宫特别策划开展了青年夜校心理沙龙课程。课程特邀国家二级心理咨询师、鄂尔多斯团市委12355专家井卉老师为青年学员们授课。

　　本期课程主要围绕亲密关系、失眠治疗、亲子关系、职场关系、自我发展等相关内容，通过分组讨论、一对一辅导、游戏式互动、案例分析等实用的办法，教育和引导青年学员们如何应对焦虑、如何排解压力、如何建立良好的人际关系、如何在挫折中汲取力量。课堂气氛活跃，学员们积极互动，分享自己的见解和经历，同时也收获了心灵上的放松，提高了自身心理调适能力。

　　心如花木，向阳而生。本期心理沙龙课程给青年学员们进行了有温度、又有深度的心理健康疗养，帮助他们在各种关系中保持平静的内心，呈现最好的自己。

　　下一步，团区委将持续聚焦各领域青年需求，挖掘各类资源，优化课程内容和模式，为青年提供需求更精准化的青年夜校课程，为青年全面发展赋能。